うつ病を克服するには
うつ病とよく聞くけれどいつからそういう病気がメジャーとして使われるようになったのかな。大人になったからよく聞くようになっただけで、昔からよく使われていたのでしょうか。でも、昔は怠け病とかそういう形で呼ばれていたとか言われていますが、実際小さいころにそういった言葉聞いた記憶がないです。
更年期障害や不眠症とかそういった形では聞いたことはありますがそれがイコールうつ病というわけでもなさそうですし。うつ病はセロトニンの不足が原因といわれていますが、うつ病になった際には現在抗鬱剤等セロトニンに働くお薬ができたことで治療することが可能になったといわれています。でも実際どうなのでしょうか。私としてはやはり精神的な落ち込み、不眠等の、うつ病の症状って科学的な薬で長期にわたってよくなるとは思えないのです。
カウンセリング等も有効といわれていますが、それは本当にどれだけカウンセラーと相性がいいかということにもかかわってくると思います。長い目で周囲の人が助け自分で克服していくしか、うつ病というものから脱出できないような気がします。それにどちらかといえば東洋医学でのうつ病 治療がよさそうですね。
