葉酸+ビタミンB12により癌・死亡率増加をもたらす・・・ ...サプリメント

尿が薄い黄色なら水の出納バランスが保たれています(ビタミンB群などのサプリメント摂取時は量で判断)。

体重を測定し、体重が0.5kg減少するごとに400CC程度の水を補給するようにするとよいです。

慢性の疲労や頭痛、眠気やだるさがある場合は要注意ですよ。

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