ミャンマーも人的支援受け入れ
それであの国の抱えている問題が解決できるわけではないし、
政治的な、問題とは切り離しての支援だけれども
それでも、ひとまずよかった。
巨大サイクロンで、あれだけの被害が出ているのだから
そして、国の宝であるべき国民が飢えているのだもの。
何とかしなくてはいけないはず。
ミャンマーの政治を担っている軍人達が
ひたすらに頑なな態度を取り続けなくて、本当によかった。
夜中の出来事。
うちの旦那って一度寝てしまうとたいていのことでは目を覚ましません。
もちろん地震のときも覚ましませんよ。
でも逆に私はちょっとしたことで目が覚めてしまうので、毎日大変です。
特に夜中に旦那が寝返りうって襲撃してきたときなんか、確実に起きちゃいますもん。
そんなときは思いっきり鼻をつまんでしかえししてやりますが。
びくともしません（泣。
脂肪吸引
そろそろ梅仕事の準備を…
今年は梅干し漬けますよ～。
意外？ふふん！
こう見えて、お味噌作ったり、梅干し漬けたり
するのだ、わたしってば。
一昨年漬けすぎて、昨年は漬けなくても足りたけど
今年は漬けないと。がんばるぞー！
ウォーキングにもコツが
あのTVを見て以来、毎日思いつけば腰を振ってるわたし。
もしも誰かが覗いていたら…きゃあ、恥ずかしくって
顔から火が出る～！
でも、目指せ美腰美人、ですから（鼻息）
そして、もうひとつ。
歩き方次第でヒップアップができちゃうというので
それも実践中です。
日本人に多い、膝下だけを動かす歩き方では
あまり脚の筋肉に負荷がかからず、
しかも猫背になってしまうというので
欧米人やトップアスリート、モデルのように
脚の付け根から脚を前に出すように心がける。
これだけでヒップアップするし、脚の筋肉も
鍛えられて、1～2年で違いが明らかに…。
1年後のわたしを見て！
コア・マッスル鍛えよう
「ハピふる」に美腰スタイリストのSHINOとかって人が
出演していて、腰を回す体操を紹介してたんだけど。
この人、もう50歳だそうなんだけど、ものすごい細い腰！
体が薄い！
思わずTVの前で一緒に腰回しちゃったわ。