花粉症に有効
水曜日, 4 月 28th, 2010
毎年、花粉症で悩んでいるという人は多いと思います。
そんな花粉症には、アロマテラピーが効果的なのだそうです。
アロマ用のエッセンシャルオイルには、
オーストラリア原産の天然のユーカリや、
ティートゥリーがいいようです。
このユーカリとティートゥリーのエッセンシャルオイルは、
オーストラリアの一般家庭では常備薬として置いているそうです。
日本でも市販されているようですが、
オーストラリアでは、日本の約５分の１ほどの価格で、
しかもスーパーなどで簡単に手に入るのだそうです。
この２つのエッセンシャルオイルは、
花粉症だけでなく切り傷や擦り傷、虫除け、虫刺されなどにも
効果があるそうです。
使い方としては、エッセンシャルオイルを数滴お湯にたらしたり、
ティッシュやハンカチなどに１～２滴たらして吸引する、
というような方法があります。
また、風邪にも効果があるそうです。
咳がひどい時には、良質のオリーブオイルにユーカリのオイルを
数滴混ぜたもので、胸部や背中をマッサージするといいそうです。