最近、朝になると夢を見る。うなされるわけではないけど、自分で「あ、今夢を見ているな」という感覚で目が醒める。この感じ変なもんです。
毎日目が醒めるとまだ４時だ。とか、５時だ。とか、そんな感じ。もう少し寝ていたいと思うんだけど、それでいて夜眠いと思って布団に入っても眠られない。結局睡眠薬のお世話になるわけ。良いのだろうかと不安に思うことが多い。
午前中どうしても出なければならないものがあってそちらに出席。実はちょっときつかった。妻と合流して買い物をし、自宅に。自宅に戻ってから横になったのですが、夕方まで爆睡。リズムを変えたくなかったんだけど、しかたないです。
今のところさして体調の変化は感じられません。また１週間。もってくれよ〜。
勤めている会社で、鬱もしくはそれに近い症状を呈して休んだり辞めたりする人がかなりいるらしい。まぁ、かくいう私がその張本人なわけですが、私以外知らないんですね。でも、けっこう多いらしく、管理職を集めてそういった部下に対する処置のようなものの講習会が行われたそう。辞めた人も多いらしく、私の上司も「変な話だけど」と前置きして、君が辞めなくてよかったと。私を心配してくれてが半分。面目みたいな者が半分かなと思いながら聞いていた。
かねてから会社の休憩室に、心理カウンセリングを受けられるから申し出てくれ。というような案内が掲示されているけど。自分から感じる人は多くないのではないかなぁと。私も自分からおかしいのではと思うまで半年以上かかった。会社で行う健康診断などに自動的に組み入れられるようにはならないのかなぁ。
そうすれば、多少でも自分みたいに悪くなってからというのは減るような気がするんだけど。
現在、かろうじて仕事をしているもののあまり当てにされていない状態。まぁしょうがないですね。休みがちですから。首がつながっているだけでもよしとしましょう。
じゃ、安心かっていうとそんなことないわけで、この御時世を考えても不安を感じざるを得ませんねぇ。ある意味それもストレスですか？ストレスの連鎖。ふぅ〜。
実際に脈が速くなっているわけではないんでしょうが、心臓が止まるんじゃないかと思うほどバクバクいうことがあります。というか、最近頻繁で気になるんですよね。頭痛も続くし。やだなぁ。
動けなくなるほどではないのですが、いつまた...と思うとつらいんですよねぇ。
自分の身体が思うようにならないのってイライラします。先週から非常に情緒不安定でして、イライラしたり、落ち込んだり。家族の者に当たってもしかたないのに、迷惑掛けてます。
分かっちゃいるんですが、どうにもこうにも。
情けないけど泣いてましたよ。頭の中が真っ白になって何がなにやらさっぱり。土曜日の夕方ぐらいからようやくよくなりましたけど。
どうなるかと自分でもわかりませんよ。仕事には迷惑掛けるし、首になってもおかしくない。ハハッ、笑うしかないっしょ。
安定した体調が続いているときにはホントこのタイトルの気持ちです。とはいえ、午前中がどうもボーッとする時間が長いのと、睡眠時の問題が気になります。寝付きはともかく、一晩に何度も何度も目が醒める。おかげで横になっている時間以上に睡眠不足を感じてしまいます。
ともあれ、このまま、このまま。
精神科→耳鼻科（総合病院内）→耳鼻科（開業医）。さすがに疲れましたわ。通院している精神科は、総合病院の中にある。めまいが頻発することから、総合病院内の耳鼻科でのセカンドオピニオンと言うことでそちらに移動。耳鼻科的な部分では異常は見あたらない。ただし、めまいが起き始めると数日続き、安定剤の効果も見られないことからめまいが起きた時用に頓服型の内服薬を新規に調合。効いてくれればいいですけど。その後、毎年苦しめられる花粉対策で早めの耳鼻科受診。
新潟は、近年にないほどの暖かさ。今日も目がかゆくなっており、医師に聞いたところ既に飛んでいるらしい。これから数ヶ月きついなぁ。
...っと言っていると、急におかしくなったりするので安心できないのですけど。先週のボロボロな状態が嘘のように今週は安定しています。頭痛は相変わらずなんですけどね。頭痛に関しては強くなったり忘れられるぐらいになったりと波が激しいですね。もちろん動けなくなったり、頭を抱えるほどのはなくなったのでよかったですけど。
明日、朝から医師との面談に言ってきます。毎年苦しめられる花粉対策に耳鼻科もいかねば...
