ん〜？？？
おかしいですね･･･
昨日のはちゃんと書いてたはずなのに･･･
そして、編集で見てみると、打った顔文字とかが若干変わってるような･･･
今となってはどうでもいいことですがf(^_^;
今日は600を1本やりました
目標は自己ベストです
入りは58が目標でしたが、59〜60になってしまいましたね
流石に怪我真っ最中の人に引っ張ってもらっては、上手くいかなくても文句は言えないですが(~_~)
ある程度は一人でもやれるようにしないと(>_<)
結局タイムは
88秒14
でした
今日のはラップ取れる余裕がなかったですm(__)m
ラストもそれなりには走れてた気がしますが、まだまだスピードが足りないと感じましたね
簡単には上がらないって知ってても、やはり欲しい･･･
さて、昨日のを少し編集で書き足しますm(__)m
何ヵ月ぶりでしょうか･･･
正直、あんまりこのホームページにも来てなかったり･･･
ということなので、久し振りに真面目に更新します！
水曜日と今日のことを書きますか＼(^o^)／
まず水曜日
400×3
レストは7分でした
タイムは順に
60秒31
58秒09
61秒08
でした
ラストがちょっと酷いですね(>__<)
勿論死んでませんがf(^_^;
今日は200×10です
タイムは順に
30秒27
32秒04
31秒09
31秒94
31秒54
32秒59
32秒21
31秒12
31秒60
29秒60
でした
感覚としてはなかなかよかった方だったと思います
後、今日は練習を一人でやるきつさがよ〜くわかりましたね
途中で、水野先輩が入ってくれなかったらどうなってたことやらf(^_^;
水野先輩ありがとうございましたm(__)m
では今日はこれくらいで終わりにします！！