2011年終了
大晦日です
鷲見です
ざっと今年を振り返ります
800→好調な時は多かったけど、ベストは出せず
ベスト出せるタイムできても、ラストで失速
大事なとこで、失敗してました
1500以上→(´□`)
せめてベスト出したかった
総括、パッとせず、地味なシーズン
そんな自分ですが、来年は大学最後の年です
自己ベスト出して
一分台も出したい限りですが
一番の目標は県選です
三重県選頑張りたいです
充実したシーズンにしたいです＼(^o^)／
来年就活も決まりましたら
遊びまくりたいです...
来年もよろしくお願いしますm(_ _)m
明治エッセルスーパーカップ
サボってサボってサボりまくってましたね(-_-;)
いつもどおり、題名に意味はないですよ？
そんなことは置いといて本題へ
今日は菊水2〜4周でした
僕は2周でした
遅く走っても3周が限界ですね(@_@)
タイムは･･･
18分45秒
19分15秒
でした
これでも前よりは大分マシになったと思います
でも、2周目はどれだけ頑張っても上げること出来ません(>_<)
せめて18分台で2周、或いは20分前後で3周出来たらなぁ〜･･･
なんて思います
次は鷲見先輩に中京の結果書いてもらいたいですね(~_~)
涼しくなってきました
最近の夜を、兄弟や親は寒いと言いますが、僕は寒いとは思いません
全然、普通くらいな感じだと思ってるわけですが･･･
これを読んでる人たちはどうでしょうか？
きっと寒いって人多いだろうなぁ･･･
電車とか長袖着てる人も結構いたし･･･
さて、ふと思ったことも書き終えたので、本題に入ります
今日は200×3です
勿論20秒レストです
久しくスピード練はやってなかったので、30秒前後で行ければいいかな〜、という意気込みで今日は行いました
実はこの練習、3本目とてつもなく悪いときが極稀にあります
それこそ33、34そこらかかります(>_<)
今回はこうならないようにも頑張りました(@_@)
その結果
29秒94
29秒74
30秒92
という感じになりました
久しぶりの割りには上出来だったのでは？
と感じましたが、ラストは引っ張ってもらってるので何とも言えないんですね(-_-;)
石塚先輩、引っ張っていただき、ありがとうございましたm(__)m
もうすぐです
合宿がそろそろに迫って参りましたm(__)m
正直、不安が多いです(~_~)
こんな状態で大丈夫なのだろうか･･･
夏季に間に合うのか･･･
といった不安ですね
テスト明けから、あまり調子よくありませんし
これが自分のメンタル面の弱い部分なんだろうなぁ･･･
久し振りに書いたのにも関わらずこんな内容で申し訳ないですm(__)m
ん〜？？？
おかしいですね･･･
昨日のはちゃんと書いてたはずなのに･･･
そして、編集で見てみると、打った顔文字とかが若干変わってるような･･･
今となってはどうでもいいことですがf(^_^;
今日は600を1本やりました
目標は自己ベストです
入りは58が目標でしたが、59〜60になってしまいましたね
流石に怪我真っ最中の人に引っ張ってもらっては、上手くいかなくても文句は言えないですが(~_~)
ある程度は一人でもやれるようにしないと(>_<)
結局タイムは
88秒14
でした
今日のはラップ取れる余裕がなかったですm(__)m
ラストもそれなりには走れてた気がしますが、まだまだスピードが足りないと感じましたね
簡単には上がらないって知ってても、やはり欲しい･･･
さて、昨日のを少し編集で書き足しますm(__)m
何ヵ月ぶりでしょうか･･･
正直、あんまりこのホームページにも来てなかったり･･･
ということなので、久し振りに真面目に更新します！
水曜日と今日のことを書きますか＼(^o^)／
まず水曜日
400×3
レストは7分でした
タイムは順に
60秒31
58秒09
61秒08
でした
ラストがちょっと酷いですね(>__<)
勿論死んでませんがf(^_^;
今日は200×10です
タイムは順に
30秒27
32秒04
31秒09
31秒94
31秒54
32秒59
32秒21
31秒12
31秒60
29秒60
でした
感覚としてはなかなかよかった方だったと思います
後、今日は練習を一人でやるきつさがよ〜くわかりましたね
途中で、水野先輩が入ってくれなかったらどうなってたことやらf(^_^;
水野先輩ありがとうございましたm(__)m
では今日はこれくらいで終わりにします！！
モッタイナイ
どうも、鷲見です。
お久しぶりになって申し訳ないです(/_;)
最近は忙しいという言い訳で←
と、いうことでそんな自分ですが
中京記録会出てきました！
インカレぶりの800
今日のラップ↓
26"95
32"10
30"96
35"34
2'05"35(正式:2'05"41)
ラストォォォォ.....
600までいい感じなのに;∀;
反省点は位置取りです…
結局ずっと１番後ろで、出れない
２、３番につけばいいものを…
とりあえず、三重県選手権では位置取りも気をつけたいと思います
あとは、相変わらずのメンタルです…
ひとまず、次は予選会です
頑張ります!!!
それでは＼(^o^)／
よ〜〜〜し
久し振りに書くか！！
あっ、先週の土曜日は日体大記録会がありました(^∇^)
結果は2分04秒19でした(/o＼)
雨はやりずらいですm(__)m
一周目は60秒で走り、見事にビリを走ることに
残り300から仕掛け、5人くらい抜き･･･
スパートで1人に抜かれ、結果組で6位に
ビリを走ったのは、きつかったことと、場所取りを失敗したからです
きつかったのは、きっと風邪明けだからですかね？
場所取りミスは、経験の低さが出たと思います
それでも、何とか後輩には負けませんでしたよ！！
でも、最初の200そこらでは負けるだろうなぁ〜と思ったのも事実です
来週の名古屋支部も800です
2週連続は厳しいですね(>_<)
さて、今日の練習は･･･
300を2本です
41秒後半と43秒前半でした
2本目が弱いですね･･･
久しくスピード練をやった気がします
合わせるべきか、合わさざるべきか･･･
ちょい迷いますね･･･
いつか、ペプシにもこの日記を書いてもらおうかな(^∇^)
たまには･･･鷲見先輩も書いていただけると助かりますm(__)m
お久しぶりです
決してサボってなどおりません
書くネタとしては不十分な出来事しかなかっただけなのです
もし書いてたら･･･
今日はジョグを○○分やりました
その後は流しを○本
みたいな感じになってますね(/o＼)
気になってたんですが･･･
このブログ見てるのって、愛学陸上部に何人いるんでしょうかね？？
意外と1〜4年生の様々な人が見てるのかな
もしかしたら、大分前のOBの方々もみてたりして(/o＼)
そう考えると恥ずかしいな･･･
話は変わって、今年の新歓ももう終わってしまいましたね
そういえば、今更ながらですが、1年生は結局飲まされてましたね･･･
翌日審判講習会あった中飲まされるとは･･･
でも、今回ので飲み会がどういったものなのか、わかっていただけたかと思います
多分(~_~)
今回、自分はあんまり飲んでませんね〜
決して全く飲んでいないわけではないので、その辺誤解のないようにお願いしますm(__)m
少し飲んだ結果、今でも痒みに苦しめられてます(>__<)
そして、今回ので足に水膨れらしきものが出来てました(;´д｀)
歩くと痛いです
違和感たっぷりです
明日はペーランの予定らしいです
今の自分には大分しんどいなぁ･･･
明日は晴れてくれるかな？？？
お疲れさまでした
三日間、出場した方々お疲れ様ですm(__)m
審判、補助員をやった方々もお疲れ様です
僕は800と5000のオープンに出場させていただきましたm(__)m
結果は、800が2分02秒98で、5000が確か17分39秒85でした
800は、1周目が60秒ちょっとで通過しました
僕は、予選も通過できませんでしたね･･･
今日あった決勝は、三宅先輩が1分56秒80で、6位になりました
やっぱりまだまだ力不足でしたm(__)m
もっと強くならねば･･･と思わされました
5000は所々酷かったです(-_-;)
ペーランよりも遅くなるという･･･
打ち切りにされなかったので、助かりましたm(__)m
出来る報告は以上ですm(__)m
来週からは長距離をやろうと考えてるＭでした