小説を読んでると、急性白血病って結構頻繁に目にするから
ああ、またこれかぁ…なんて思っちゃったりしてたけど
若い人に多い癌だからこれほど小説にも出てくるんだね。
世界の中心で愛を叫ぶ、半落ち、わたしのなかのあなたとかも白血病が出てくるよね。
今までよく知らなかったけど、調べてみると本当に怖い病気なんだなぁ。
関係ないやって思ってたけど、いつ誰がかかってもおかしくないんだよね。
ああまたかなんて思ってたのがちょっと申し訳ない気持ちになりました。
実際に苦しんでる人が大勢いるんですよね。
仮にそれが小説だとしても、安売りなんて思っちゃダメだったなぁ。
実際治療はかなり過酷みたいだし、若い人がそんな過酷な病に立ち向かうって
相当辛いことですよね。
今年から家庭菜園を始めようと思って
初心者向けというミニトマトの苗を購入しました。
支柱にくくりつけたら、あとは水遣りするだけで育つ……と
その通りに育てていましたがうどんこ病が発生。
雨がたくさん降ったのが原因なようです。
そこで改めてミニトマトの育て方を見るとびっくり。
水遣りはほとんどなくてOK。
雨には当てないほうがいい。
実がなったら下の葉は落として風通しよく。
育て始めると結構手間がかかるものなんですね。
脇芽？をとらなくちゃとか追肥がとか。
これから一つ一つ勉強して種類を増やしていけたらいいなぁ。
きゅうり、なすび、オクラなんかも初心者向けらしいので
チャレンジしたら夏野菜が食べ放題ですね。
手をかけたらかけたぶん、美味しくなると思うのでがんばろう。
お友達と心理ゲームをしました。
問題は恋人に求める条件を４つ挙げろ、というもの。
ちなみに私は
・ 誠実さ
・ 賢さ
・ 収入
・価値観が合うこと
の４つを順番に挙げました。
友人は
・ 殴らない人（えっ？）
・ 優しさ
・ 顔
・ 収入
でした。
さて、最後にもう一つ条件を挙げるとしたら？
私は顔、友人は面白さ。となりました。
この最後に追加したものが、実は一番重視するものなんだそうです。
顔かぁ。確かに、うん、重視するかも。笑
世間一般に言うイケメンは勿論好きだけど
自分なりのツボがあるんですよね。
言葉じゃうまく説明できないけど。
結構合ってるかもしれませんね。
心理ゲームって信じているわけじゃないけど
たまにやると面白いですよね。
また面白そうなやつをいくつか仕入れて
友達とやろうと思っています♪
洗顔後にタオルで水を拭き取った瞬間から
肌表面の水分はどんどん蒸発していきます。
なので、このときに素早く水分を閉じ込めてあげなくてはいけません。
ですが、必要以上に化粧水をつけるというのも
肌本来の力が弱ってしまうのでオススメできません。
タオルで拭いたあとに、肌を触ってみて
肌が吸い付いてくれば化粧水は必要ありません。
もしも吸い付いてこなかったら、水分不足の証拠なので化粧水を使いましょう。
化粧水をたっぷり手のひらに取り、手のひら全体で肌に
柔らかく押し付けるようにします。
パタパタ叩く必要はありません。
オススメなのはやはり自然派の化粧品。
私が愛用しているのはぬか化粧水ですが
自然由来の成分が配合されているものは
肌本来の力を引き出してくれるのでお勧めです。
子供の幼稚園のお母さんで、会うといつも笑顔で
挨拶してくれる方がいます。
とっても感じのいい方で
他のお母さんたちの評判も良いんです。
見習わなくちゃいけないなぁって思います。
ついすれ違うときに頭を下げるだけになっちゃったりするのですが
やっぱり声に出してはっきり笑顔で挨拶すると
印象は違いますよね。
我が家の子供たちにもきちんと挨拶できる子になって欲しいから
私がしっかりしていかないとダメですね。
やっぱり子供は親を見て育ちますからね。
笑顔で、明るく、相手を問わず、自分から率先して挨拶をすること。
それから気分が沈んでいるときでも
常に挨拶はきちんと、これを心がけなくちゃな。
些細なことだけど、挨拶って本当に大事ですね。
さっそく明日から姿勢を正さないと。
ずーっとホームベーカリーがほしいと思っていたのですが
お米でパンが焼けるライスブレッドクッカーなるものがあると聞き
結局こちらを買うことにしました。
ゴパンという商品で、おうちのお米でパンが作れます。
パン、といえば小麦なのですが
お米でもパンが焼けるというのは近年有名な話ですよね。
お米でパンを焼くメリットは小麦に比べて低カロリーで
栄養素が豊富だということです。
ご飯１膳＝食パン1/3ということを考えると
ダイエットにも最適ですよね。
しかももっちり、ふわふわのパンが焼けるのだからびっくりです。
糖尿病の人なんかにも糖質が少ないので良いみたいです。
これから毎日焼きたての美味しいパンが食べられると思うと嬉しいな～！！
以前から観たかったブルーマンの公演。
千秋楽の一日前に息子と二人で行ってきた。
シアターのある最寄りは麻布十番駅。おしゃれなレストランがたくさんあるのに、なぜかフレッシュネスバーガーでランチ。たまに都内へ外出しても、小食の息子とイタリアンなんて夢のまた夢なのだ。
鳥居坂の途中にシアターはある。入口には子どもがたくさんいたので取りあえず安心。
前から7列目の席はブルーマンの表情がよく見える。
小ネタ満載でシニカルな笑いが多く、スタート早々、興奮と爆笑の渦だ。
観客を巻き込んでの演出はダイナミックで、時間が経つごとに一体感が増していくのがわかる。すっかり虜になった。
帰りには出演者がロビーで記念撮影に応じる。
青い外人に息子はびくつきながらも写真を撮ってもらえた。
次回は海外で観たいなあ。
スポーツクラブに入会したとき、好きな時間に行って泳いでさえすればいいと思っていた。スイミングは髪を乾かし、化粧もして帰らなくてはならない。帰宅後はぐったりして昼寝したり、何もする気が起きなくなったりと運動量が目に見えて分かる。そして、たくさん食べてしまうのだ。
結局プラマイゼロという繰り返しである。
ダイエットと新陳代謝の関係はいつでも切り離せないだろう。
代謝が上がれば、痩せにくい体を改善出来ることは常識になりつつある。
食事、適度な運動、規則正しい生活を心掛けても、年齢とともに代謝は落ちる一方。
35歳を過ぎたころから、毎日相当な気配りをしないといけないことを痛感している。
ストレスにならない程度にスポーツクラブに行くことにしたら、だいぶ自分のペースが出来てきた。それから、水分をこまめに取ること。
スタジオでは激しいエアロビと骨盤体操を組み合わせることで、思うように体が動くようになってきた。
身だしなみという言葉はヘアスタイルとメークに比重が多いように思う。
顔近辺をお手入れしていれば、そんなに印象は悪くないはずだ。
以前、エステティシャンの友達に、第一印象は顔、ヘアスタイル、服の順番で決まるという話を聞いたことがある。
最近、鏡を見る度に髪がやせて細くなってきたとひしひしと感じるようになった。
私の母親は白髪が少ないけれど、薄毛気味である。
遺伝だけではなく、食生活も大きく影響されると図書館で借りた本に書いてあった。
特に過度のダイエットは（私の場合は当てはまらない）禁物。栄養素が髪にまで行き渡らなくなるからだ。
女性の薄毛治療と聞くと、ネガティブな感情を抱いてしまいそうだけれど、加齢だけのせいにしないで、自分で改善出来る事を試していきたい。
シンプルなベッドを愛用して早15年。
マットには体の形を型押ししたようなへこみがある。シミや息子と一緒に寝ていたときに描かれたおねしょのあとまでも残っている、愛すべき相棒だ。
スプリングのきしんだ音が随分前から気に掛かっていたので、意を決して裏返しにしてみた。これが結構、重い。
裏側は真っ白できれいなまま。カビとかが心配だったけれど、取りあえず大丈夫そうだ。
最初の夜はなんだか硬くて肩が凝ってしまった。私の体にフィットするまでもう少し時間が掛かるけれど、これが本来の感じだったのだろう。新品の頃は遠い記憶の彼方だ。
飽きの来ないシンプルなデザインは、まだまだ使える。
一人暮らしする友達の部屋に行くと、ベッドが立派だとカッコイイと思っていた。
バッグや靴はすぐに飽きるけれど、ベッドは一生モノと思って選ぶのが一番。